测定方法：受测者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15cm，踩在测量计垂直板上，可视被测试者脚的大小，用紧固螺丝调整尺标的高度，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后一位
●注意事项：
1.两臂前伸时，两腿不得弯曲。
2.推动游标时，手臂不能有突然前伸的动作。
3.游标未达到零点为负值，记为“-”，超过零点为正值，记为“+”。
4.测量计应靠墙放置，后面的两根支撑杆应与墙面接触，并将其坚固
此产品为2011年最新产品，与同行业产品相比：
1.该产品原材料更为坚固耐用。
2.做工更为精细。
3.设计更为合理，为大中小学、健身会所通用体质测试器材.
市场上同���产品：
1.材质一般，很多厂家原材料都是普通的塑料。
2.做工粗糙，安装刻度尺会出现偏斜等现象。
3.不耐用，寿命使用为1年左右
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