江门社区室外跑步机 踏步机 公园健身路径安装 新农村健身器材
产品名称：小区公园健身室外跑步机
标准跑步：126*60*115cm
工艺：优质钢材喷塑，保证四年内不掉漆不退色。
安装方式：膨胀螺栓固定。
功能：锻炼下肢的肌肉力量，增强心肺功能
锻炼方法：双手紧握扶手，在器材上做慢跑或走步运动
适宜人群：各年龄段人群。
注意事项：应穿着运动鞋进行锻炼，以免发生危险。有病理人士应征得应声同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。
户外健身器材分类：
1.力量器械：锻炼力量的器械和健身房的器械相似，单杠的引体向上和双杠的两臂屈伸是比较好的力量训练方法。
2.弹跳器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
3.灵敏器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。、
4.柔韧型器械：压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
5.耐力型器械：类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
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