产品介绍
-
- 产品信息
- 名称：动感单车/健身车/Spin Bike/Exercise Bike
- 品牌：进源
- 货号：JY-SP8801
- 颜色：黄色/红色/白色/绿色（可定制）
- 产品功能：
- 在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，增强心肺功能，适当锻炼可达到健身瘦身的目的。
- 产品特点：
- 1. 18KG实心钢板高惯性电镀飞轮
- 2. 烤漆车架，浸塑把手
- 3. 舒软坐垫可上下前后调节，把手可根据个人习惯和身高上下调整
- 4. 前底管滑轮设计，方便移动
- 5. 耐磨刹车片，无级阻力调节设计
- 6. 铝合金脚踏，具有防滑功能
产品包装
企业介绍
生产图片
证书
健身车运动要领
起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。
动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身;35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动，令线条更好看。
这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。
姿势要点：
不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤；
无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰；
套好脚套，收紧；
双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲；
运动时穿宽松裤和短袖T恤。
动感单车：简单姿势，超效瘦腿
在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，下半身则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行踩踏，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势，保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!
坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。
适用：短程运动(10至20分钟
目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。
交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。
趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。 适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。
目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。
联系方式
浙江进源机械有限公司
地址：浙江省金华市临江工业区广源路699号
联系人：宋先生
电话：0579 82262299
手机：
传真：0579 82261222
QQ：2974514647
邮箱：sales01@jysport.com
公司网址：www.jysport.com/http://zjjinyuan.en.alibaba.com